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众所周知,处于高度心理压力可能会影响女性的内分泌功能,使血管长期处于收缩状态,影响子宫和卵巢的血液供应,妨碍卵泡的发育,影响卵子的质量,同时神经系统紧张也会使一些神经介质分泌出现异常,造成子宫收缩或蠕动功能紊乱,使胚胎不能顺利着床,导致治疗失败。此外,一般精神高度紧张的人情绪也易激动,容易产生焦虑,个人睡眠质量也不好,不思饮食,有的严重情况更会使身体负担加重,这种过度的紧张对于治疗没有什么益处。
那么,如何缓解甚至避免紧张情绪呢?以下这几点或许能帮助到你。
①正确认识试管婴儿的抱胎率,尽量不要对结局过于关注、患得患失;
②扮演好角色,做到积极配合,执行好医生护士安排的事项,由医生操心的事交给医生来处理;
③对于试管婴儿的长期治疗,要以乐观的心态对待,安定的情绪能弥补保健品物的不足,为更终实现目标保驾护航。
②勿与其他患者相互攀比:远离负性情绪及负能量人群,每个人的情况各有不同,切忌相互之间在一知半解的情况下过度交流、进行比较后对自身条件与治疗方案心存疑虑,增加不必要的心理负担。
②丈夫要关心体贴妻子,共同分担苦乐,尽可能的陪伴妻子就医检查,或详细询问检查结果,不要提出对孩子的过分要求,体会妻子的艰辛,承担起作为一个丈夫和父亲的责任。
4多培养兴趣爱好
转移注意力。在试管婴儿技术治疗过程中,很多人选择了一心一意做治疗,放弃了工作,学习,生活,一门心思扑在这件事情上,搞得自己压力巨大。
事实上,做一些力所能及的事情,反而更利于放松心情,比如做较为轻松的工作或家务,读书看报,听听音乐,与伴侣交流心情都是不错的选择。让自己有一个兴趣爱好,做些轻松的娱乐活动,适当的分散注意力,避免过度关注治疗过程而焦虑,保持乐观的精神状态。
5确保私密性
建议大家在治疗过程中,只让少数亲人知道你的情况。成功以后,再选择告诉大家。虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私,但让太多的亲戚朋友知道,出于关心,他们会时常关注你的进展,成功与否。你不得不花时间和心情向他们解释你的情况,会给自己带来更多的压力。泰东方严格确保客户的私人信息,您可以基本放心。
建议正在进行辅助生殖治疗的姐妹们,一定要了解试管婴儿治疗过程中情绪的重要性,不要过分紧张,要时刻的保持乐观愉悦的快乐心态,放松身心,积极的面对治疗,才能增加试管婴儿的抱胎率。同时,治疗过程中可以选择通过瑜伽、冥想等方式,帮助自己舒缓压力、放松心情,从生理调节内分泌和心理减压角度都能起到良好作用,好孕自然来。
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