宝宝不爱喝水怎么办

【导读】由于身体缺水，不少宝宝会出现口干舌燥、小便短少等"冬燥"症状，妈妈通常也会在第一时间知道，宝宝该补水了。但有不少妈妈发现，活泼好动的宝宝对水的需求量本应大大增加，但宝宝就是不愿意喝水，这是为什么呢？

宝宝喝水的好处

据统计，大部分宝宝都会因为水没有味道，口感不好而不喜欢喝水。而有些家长对宝宝过于宠溺，宝宝不爱喝什么就可以不喝，这样子其实对宝宝的自身发育成长是十分不利的。那么究竟宝宝喝水的好处有哪些呢？我们快一起来看看吧。

1、对感冒有缓解作用

当宝宝有流鼻涕、感冒发烧的症状时，一定要注意多喝水。水可以促进身体内新陈代谢的进行，有助于感冒的缓解和自身健康的恢复。

2、改善便秘

很多宝宝们容易因为不爱喝水而经常产生便秘，所以说宝宝需要多喝水，使肠道内保持足够的水分软化排出物，才能使体内的毒素杂质顺利排出体外。

3、防止结石的产生

水分摄入的充足，可以避免体内结石的发生，因此宝宝们应该每天喝足够八杯水以上，以及在早上起床之后，可以先喝一杯水再吃早餐。这些都是有助于补充体内水分的不错方法。

让宝宝爱上喝水的危害

水是身体的重要组成部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85％，孩子体内的含水量大约为70％左右。宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多得多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。水是生命之源，尤其是婴幼儿时期新陈代谢旺盛，水的需要量相对更多。一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成，以及膳食食物所含的水分，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。对宝宝来说，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。因此妈妈应该掌握宝宝的饮水量，养成良好的饮水习惯并科学喂养，才能满足宝宝生长的需要。

宝宝不爱用杯子喝水怎么办？

1.选择合适的杯子

在宝宝学习用杯子喝水的过渡期，可以为宝宝准备学饮杯，有鸭嘴杯、直饮杯、吸管杯等。

而鸭嘴杯分为软嘴和硬嘴，软嘴适用于一岁以下宝宝，硬嘴适合一岁以上宝宝。一些鸭嘴杯还设计了防呛咳、防漏和重力球，既能吸引宝宝的注意力，又能保证宝宝在任何姿势下都能喝到水，不会被呛到。

在杯子的材质上，选择耐摔、不漏水、易清洗、材料安全的杯子就好，外出时，为了便于携带和饮用，还可以选择具有肩带和保温功能的杯子。

Tips：

当宝宝大约六个月大时，父母可以让宝宝尝试使用鸭嘴杯或开始学习使用直饮杯；

当宝宝八九个月后，用吸管杯代替鸭嘴杯；

一般来说，宝宝在18月左右可以熟练使用直饮杯。

2.合理安排好时间

按照【中午-上午-晚上】的时间顺序调整：试着从中午开始，用杯子装配方奶或水喂宝宝，等宝宝适应时，试着在早上这样做，最后调整到晚上喂养的方法。

3.玩游戏让宝宝爱上喝水

平时给宝宝喝水的时候，家长可以和宝宝玩干杯游戏，从兴趣上培养宝宝用杯子喝水的习惯。

4.要循序渐进

宝宝大概需要几个月的时间来学会用杯子喝水，这个过程不是一蹴而就的，要给宝宝一点时间，耐心一点。

以上就是小编分享给大家的关于宝宝不爱用杯子喝水的解决方法，家长们可以尝试一下，想了解更多有关育儿的知识，可以持续关注哦~