美国CCRH试管婴儿对分娩过程第一产程详解分析

麦肯锡健康美国CCRH目前医学把分娩过程被分为第一产程、第二产程和第三产程。每个产程都有不同的阶段内容。
分娩过程中的第一产程指的是哪个阶段？
麦肯锡健康美国CCRH帮你解答：第一产程内，子宫的颈部，也就是宫颈部位，会从闭合状态逐渐扩张到10厘米。分娩过程中的第一产程包括潜伏期、活跃期加速期和活跃期减速期三个阶段。
分娩过程：第一产程潜伏期
第一产程的早期有时候也称为潜伏期。
在这一阶段中，子宫开始有规律地收缩，子宫收缩时，疼痛也会变得越来越明显。
这种感觉与布拉克斯顿?希克斯收缩（也叫假宫缩）是不同的，假宫缩只是不规律的收缩，也不疼痛。每位准妈妈在产程中宫缩的节律和生产的快慢都是不一样的。
有些人也许甚至意识不到很早期的宫缩，在她们意识到自己进入分娩的产程之前，宫口已经开大几个厘米了。
随着宫颈开始张开，宫颈在你的盆腔内的位置也向前方移动。同时,宫颈开始变软、变薄，而且更富有弹性，并终完全展平。
为了更直观地了解这个过程，你可以摸一下自己的鼻子，鼻子是坚硬的肌肉组织。再摸一下你的嘴唇，嘴唇是柔软的，而且可以拉伸。
你的宫颈在进入分娩的产程之前，就像你的鼻子一样，是硬的，进入产程之后，就会变得像你的嘴唇一样柔软了。
分娩过程：第一产程活跃期加速期
当你的宫颈已经扩张（或者说开大）到三四厘米的时候，助产护士或医生就会认为你已经进入产程的活跃期了。
你的宫缩会变得越来越强烈、越来越频繁，而且每次宫缩持续的时间也变得更长。终，宫缩频率会加快到每三四分钟一次，每次持续40～60秒，而且确实感觉很痛。
分娩过程：第一产程活跃期减速期
在此期内，宫颈口从8厘米开大到10厘米。宫缩每次持续时间可达一分钟到一分半钟，每两三分钟一次。你可能会感觉浑身颤抖、恶心。
也可能没有这些感觉！很多准妈妈都觉得这一阶段非常紧张，好像魂都要出窍了。
你能做什么来缓解分娩阵痛？
你心里要一直想着，就快结束了。在宫缩间隙尽可能休息和放松。在有宫缩的时候，找个你自己感觉舒服的姿势。
尽量保持呼吸的节奏，用鼻子吸气，用嘴轻轻地呼气，如果你想喊叫、呻吟或发出点儿声音，尽管做就是了！
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