福州助孕中心生子_炎炎夏日，对于待产的宝妈而

　　1、苹果 　　苹果可以说适合任何人群，对于孕妈而言，多吃苹果，不仅对胎儿发育好，而且日本学者还认为在孕妈产前吃苹果对于分娩也是
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有帮助的。

　　2、巧克力 　　巧克力尽管不是太健康的零食，不宜多吃。但是因为福州靠谱助孕中心巧克力中含有丰富的能量，大家都知道生孩子需要消耗大量的能量，甚至会满头大汗而筋疲力尽。而巧克力恰好能满足这个要求，因此，在生产过程之前，孕妈们不妨吃点巧克力。 　　3、莲藕 　　莲藕含有十分丰富的维生素和矿物质，孕妇在产前多吃莲藕不仅能够帮助排出福州助孕孩子机构身体的淤血，还对顺产有帮助。 　　4、流食 　　孕妈在分娩过程中会出大量的汗，所以补充身体的水分就显得极为关键。而流质食物的含水量是比较丰富的，比如大米粥，牛奶，鸡蛋汤等等，既补充了水分又给孕妇增加了体力。 　　5、运动饮料 　　孕妈在生产过程中福州助孕医疗机构的大量排

汗，不仅会流失身体的水分，还会流失微量元素。在一般的运动后，我们都会选择汽水或者盐水来补充微量元素，因此孕妈喝点运动型饮料对
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于顺产也是有帮助的。 　　最后，孕妈们要养精蓄锐，等待宝宝发功，调节自己的产前焦虑情绪。不要想太多，吃些利产的食物，配合着宝宝一起战斗吧！