福州助孕机构靠谱吗_代孕女孩qq群　孕早期食谱

　　原料： 　　海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯 　福州助孕机构哪家好多少钱　辅料： 　　盐2小匙，

胡椒粉适量 　　做法： 　　1.糙米淘净，以清水浸泡2小时

，沥干。 　　2.小排骨洗净汆烫去腥，捞起；海米以冷水浸软去杂质。 　　3.将作法1、2的材料放进煮锅，加8杯水(电锅用量杯)煮成粥，边煮边搅拌，以免烧焦。 　　4福州正规助孕机构.待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火，撒上胡椒粉食用。 　　Tips： 　　1.糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。维生素能维持健康气色与肤色，对湿疹福州助孕服务中心、皮肤癣、皮肤炎等症亦有疗效。维生素B族还能防止白发、脱发，美发效果佳。 　　2.维生素B能促进肠胃蠕动，增强消化及吸收功能，防止胀气、腹痛、便秘，避免肥胖，并强化神经系统、防治脚气
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