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三大助孕公司_晴天助孕有限公司_孕中期能吃咖啡曲奇吗

　　喝咖啡和吃饼干不再是外国人日常生活的一部分。在今天的城市生活中，越来越多的人开始享受生活。喝咖啡已经成为我们社交和娱乐活动的一部分。那么孕妇可以作为特殊群体，孕中

期能吃咖啡曲奇吗？

　　咖啡曲奇口感干燥，不硬，清脆爽口，入口后，微苦微甜，香浓但不浓的咖啡味立刻弥漫在舌尖，使味蕾尽情享受。但是其中的咖啡有可能对妈妈的健康造成影响。咖啡最大的作用之一是提神

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，因为它含有一定量的咖啡因。首先，与从不喝咖啡的孕妇相比，每天喝4-7杯咖啡的孕妇死产的风险增加，而喝8杯以上咖啡80天的孕妇死产的风险增加三倍以上。

　　咖啡因会对胎儿的健康造成影响。摄入适量咖啡因的准妈妈在子宫内发育迟缓的可能性是不喝咖啡的准妈妈的两倍。摄入过多咖啡因的准妈妈患婴儿发育迟缓的可能性是普通妈妈的四倍。因此，孕妇应该少喝咖啡，每天少于300毫克。

　　如果孕妇想提神，她们可以试着喝薄荷茶。它可以提神，当睡眠不足，需要起床做事时，喝一杯是最有益的。辛苦工作一天后，一杯热薄荷茶可以帮助孕妇忘记疲劳，恢复活力。因此，不建议孕妇喝咖啡。怀孕期间经常饮用这种物质不利于保健，最好少喝咖啡。

人工授精助孕_助代怀孕包成功_怀孕初期需要注意事项有哪些

怀孕初期需要注意事项有哪些？怀孕初期需要注意的事情有很多，初期阶段胎儿发育还不稳定，接下来看看下文了解一下关于怀孕初期需要注意的事项。

孕期间需要注意的事项有很多，大家有必要对于怀孕初期常识有所了解，清楚怀孕期间的相关保健措施，才能更好的规避孕期疾病的潜在危害发生，再者怀孕期间的身体免疫力相对比较差，因此在孕早期的时候，需要注重正规合理的保健，在此为女性朋友详细介绍怀孕初期需要注意事项有哪些？

怀孕初期需要注意事项有哪些

注意合理营养

孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

保持足够的睡眠

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

怀孕初期要注意穿着坐立

孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

应回避的工作环境

如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关，或者需要搬运重物，震动或冲击能波及腹部，长时间站立、工作环境温度过低或过高，那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧，应该咨询医生。

如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的，那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的，你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。

小心异常腹痛

怀孕期间腹痛是很常见的现象，原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，一般会在左下腹或右下腹，疼痛时间持续很短。

在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

怀孕初期是胎儿比较不稳定的时期，准妈妈一定要注意以上这些问题，以保证孕育出一个健康的宝宝。

上述为大家介绍的是怀孕初期需要注意事项有哪些，建议大家务必要对于怀孕初期的时候有一个深入的了解，并做好孕期的相关护理与保健措施，才能更加合理的规避孕期患病。

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胡萝卜苹果汁

原料：胡萝卜，苹果。

做法：

1、将胡萝卜、苹果清洗干净，胡萝卜要保留其顶部的叶子。

2、先后将这两种

水果榨成汁。要喝的适合，根据自己的口味将两者混合搅拌。可以先放冰箱冷藏几分钟，那样更美味。

功效：这个能很好的将体内毒素垃圾统统排出，燃脂防便秘。而且很能补充身体能量。

2黑木耳豆腐汤

原料：黑木耳、豆腐、鸡汤。

做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。

功效：中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液

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里的热毒。

3番薯粥

原料：新鲜红薯250克，大米100克。

做法：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

功效：一碗番薯粥，既能帮助消化又能促进排便，让人们一身轻松。

4双菇苦瓜丝

原料：苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。

做法：

1、将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。

2、油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软。将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

功效：苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用。

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