做泰国试管之前怎么调理身体?

　　大家都知道做泰国试管婴儿之前如果进行过身体调理，那么做泰国试管婴儿的成功率就会增加，怀上健康宝宝的概率也会增加，因此进入周期之前，大家都会选择先在国内做调理，把身体养好了之后才去泰国做试管，那么做泰国试管之前怎么调理身体呢?下面和一起看看吧!

　　做试管婴儿调理，不管是男性还是女性都要做的，有的人以为做泰国试管婴儿的调理是女性的事情，忽略了男性的调理，但是要知道男性的精子是生命组成的另一半，因此如果男性出现了问题也会影响泰国试管婴儿的成功率的，因此要调理的话，男性和女性都要进行调理才可以!

　　最重要的是锻炼身体提高精子的活力，在做泰国试管婴儿的过程中，男性参与的就是精子，精子的活力好质量高，那么成功也会加大。运动的时候深蹲和卷腹增非常有效。同时禁吃任何伤精的食物，比如芹菜，可以多吃对精子有用的食物，比如说生蚝、高蛋白的食物。

　　不要进行高温活动，还有不要穿紧的裤子，不要洗太高温的热水洗澡，远离辐射包括手机，及时检查身体，遵医嘱服药(如有必要)，一般男方如果精子活力不够的话，是很难短时间把活力提高，所以在做试管婴儿的前3个月就要开始备孕。

　　心态调理。现代人由于生活紧张、工作压力大等引起的精神问题都是影响生育的必然因素之一，因此，夫妻双方调理好精神，才能使试管婴儿的成功率增加许多。每天尽量保持愉悦的心情，学会放下一些不必要的担子，让自己活得更轻松一点;学习方法，提高工作效率，适当从而减缓工作带来的精神压力。

　　日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料，保持良好睡眠和良好的心态也很重要。由于长期精神紧张和焦虑，会影响女性的功能，影响卵巢内分泌和卵pao的发育。因此要学会调适心理，避免不良情绪的影响。

　　在移植前建议均衡营养，适量运动，虽然做泰国试管婴儿对于饮食方面并没有严格的要求，但还是需要多注意营养的全面与均衡。在移植前的一个月可适量摄取新鲜蔬菜、水果，同时注意早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，保持身体的健康与活力。

　　管婴儿前夫妻双方去医院做相关身体检查，根据影响怀孕的情况来进行调理。男性检查精子质量，女性检查卵子质量，体内激素的分泌情况，子宫内膜的生长发育情况，这其中有一项不合格都会导致失败，按照医生安排与建议进行调理内膜、精子、卵子的质量、数量与活力。

　　生活要做好调理：拒绝不规律的生活习惯，每天保证充足的睡眠时间，每日要饮用体内所需的充足水分。②忌食辛辣、油腻、油炸类食品，女性尤其爱吃冷饮类，这对身体造成的伤害不利于孩子的健康孕育。③饮食要均衡，制定合理的健康食谱，多吃牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物，多喝点豆浆有益于子宫内膜的生长。④坚持每天晚上泡脚，泡脚时间持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。⑤夫妻双方在做试管前，要戒烟、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保证良好的体魄。

　　好的身体是革命成功的一半，做试管婴儿同样也要有一个好的身体，如果夫妻的身体好泰国试管婴儿的成功率自然也会增加，一个全身是病的柔弱夫妻成功率想也知道比不上身体健康的成功率，因此在提醒您做好身体调理的时候不要不理会哦，男性女性都要做泰国试管婴儿调理的!

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