做个更好的父亲从怀孕第三个月开始

刚刚荣升为准爸爸的你,在得知自己的宝宝就要在不久的几个月后降生的消息时,是不是分外激动呢?那么,爸爸们应该在孕期中做些什么呢?下面北京美中宜和北三环妇儿医院专家就给大家带来详细的介绍了。

孩子都是在父母的期待中诞生的,所以父母也会无条件地爱孩子。那么,要做一个怎样的好爸爸呢?准爸爸的思想负担不必太重,要静静地等待小生命的来临,带着一颗爱心和妻子、宝宝一起学习和成长,做一个快乐的爸爸,这样宝宝才会更加幸福和快乐!当然,下面的注意事项也是好爸爸必须完成的。

不要让妻子吸你的二手烟

在准备要孩子的半年前要戒烟,如果未能如愿,那么,无论如何,在妻子已经怀孕后,不要在准妈妈所在的室内吸烟,因为二手烟对胎宝宝的毒害非常大。

合理安排性生活

在孕期的前3个月和后3个月里,为了避免流产和早产,应禁止性生活。即使在相对安全的孕中期也要有所节制。如果准妈妈感到疲惫或者没有兴趣时,准爸爸应该理解。做准爸爸的要克制自己,体贴准妈妈。

为准妈妈做睡前按摩

准妈妈会经常觉得腰酸背痛。到了妊娠的中晩期,准妈妈的腿或脚还可能会肿。因此,睡前让准爸爸揉揉后背,揉揉肩,按摩一下腿和脚,对准妈妈来说,既是身体的需要,也是心理的需要。

轻抚准妈妈的肚子

在轻松的气氛下,轻轻抚摸准妈妈的肚子,让她知道你有多么爱她和她肚子里的胎宝宝。这是促进夫妻感情及产生亲子关系的好方法。许多准爸爸妈妈都能在这种互动中获得无比的幸福感。

陪准妈妈做产检

陪准妈妈去医院做产检,可以听到胎宝宝的心跳,或透过超声波亲眼看到胎宝宝,这是一种很美妙的体验,也可以给准妈妈一种安心、幸福的感觉。

若有不乐观的情况出现,也能共同分担、商量,并立即做出适当的决定。

夫妻间的分享很重要

准妈妈需要有人当她的听众,分享她的快乐与忧虑,而准爸爸正是最佳人选,如此可拉近夫妻双方甚至与胎宝宝之间的距离,培养彼此互相信赖的关系与亲密的感情,胎宝宝也会感觉到暖暖的家庭氛围。

和胎宝宝说话

和肚子里的胎宝宝说话是一种爱的表现和传递能满足准爸爸对父爱的期待。大约五六个月以上的胎宝宝就能够听到子宫外的声音,并会有反应,尤其对男性低频率的声音听得比女性高频率的声音更清楚,这样能使胎宝宝出生后对父亲的声音有很深刻的印象,对于建立亲子关系有很大的帮助。

积极了解孕产知识

培准妈妈参加妈妈教室可增加怀孕及生产知识,例如了解胎宝宝的成长及产兆、生产过程,并和准妈妈一起做产前运动与练习拉梅兹呼吸法,可使生产更顺利,更可降低准妈妈的焦虑感,知道你随时在身旁支持她,从而增强她勇敢面对生产的信心。

想到以后会有一个小生命无条件地相信你、依赖你,这种责任感是不是让你非常自豪呢?而当看着准妈妈孕后的各种妊娠反应,辛苦孕育着你们的宝宝时,是不是该与准妈妈共同体验这其中的酸甜苦辣呢?

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