为什么总怀不上？不孕不育怎么办好？

你为什么不经常关心？不孕怎么办？

男性不孕不育怎么办

男性不育症根据临床表现，可分为绝对不育和相对不育两种。前者指完全没有生育能力，如无精子症患者就属这一类。后者指有一定的生育能力，但生育力低于怀孕所需要的临界值，如少精子症患者、精子活力低下症患者等。那么男性不孕不育么办呢？

1、心理上要坦然对待，不能过分焦急和忧虑，待不育症要有耐心，坚持治疗。因为睾丸制造精子需要1个过程，一般从精原细胞演变成精子大约需要74天，精子从睾丸排出后又要在附睾中经过18天左右的成熟过程，才能排出体外。

2、避免不良环境因素 有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所致。如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等，敏感的人很快可以使生精细胞受到损伤，而使精子无法生成。每天平均饮烈性酒250g，持续2～5年，还可使勃起功能障碍的发生率明显升高。咖啡因对于生精细胞来说是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯就会影响生育，故应避免。同样，也不要饮含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

3、保持阴囊内较低温度。囊的温度比体内温度低2～3℃，不要使阴囊温度上升。对长时间静坐工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身裤的人，都可使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高。

故前两种人应该定时起立或下车活动，对后者来说穿宽松的裤子更有利于生育。有些人阴囊表面温度较高，可以在晚上用冷水贴敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。

4、增加营养。养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。

5、适当调节房事频率。学研究发现每天性交1次，精液质量会有所降低，隔1天精液质量就能够保持正常。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。

因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天开始。隔天性交1次，这样就可以使精子与卵子结合的几率上升。

卵泡发育不好怎么办?

卵泡发育不好怎么办?

1、保持轻松稳定的情绪

如果您的卵泡发育不良，患者和朋友应该没有太多的心理负担，学会放松和放松。

2、保证饮食营养均衡

挑食和节食会导致营养不良并降低人体的免疫力。少吃冷，辛辣的食物，多吃鱼和虾，喝牛奶，增强体质，并保护卵巢健康

。

3、正常性生活频率

维持每周一两次的和谐生活，可以使女性拥有良好的内分泌环境，这有利于卵巢健康，促进卵泡发育。

4、及时就医对症治疗

女性朋友在日常生活中曾经发现妇科炎症应及早治疗以防止卵巢感染；滤泡发育不良的治疗关键是早期发现和早期治疗。一旦发现月经量减少或突然停止，就应及时去正规的不孕症专科医院，以免延误治疗。

毛囊发育异常主要与内分泌异常有关。如果卵泡发育不全不完全，强制排卵诱导药物可在短时间内强迫排卵，虽然卵也可以排泄，但由于卵的排出方式不成熟，不能正常怀孕，甚至精子和卵子结合，流产和死产也很容易发生时，进一步检查内分泌系统，找出毛囊发育异常的原因，在医生的指导下科学刺激排卵。

男性不孕不育吃什么好

不孕不育从古至今都是比较受关注的问题，男性不孕不育是一件非常令人沮丧伤心的事情。因为这关系到一个家庭的延续。那么在日常生活当中，男性不孕不育吃什么好呢？

一、鳖肉银耳汤

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。 　

二、狗脊狗肉汤

狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。 　

三、山药枸杞粥

山药100g，枸杞子25g，大米250g，先将山药研成粒粒，加冷水1500ml调匀，再入枸杞子文火煎熬至米烂汤浓即可食用。每日1次，每次1小碗即可。有补益肾气，平补阴阳的功效。

四、鹿鞭巴戟天汤

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。