有人说吃了榴莲内膜就能涨起来了，真的有效吗？

吃榴莲内膜就能涨起来的说法不是真的，榴莲只是一种营养含量较高的水果，里面含有丰富的脂肪和蛋白质，对于子宫内膜较薄的女性来说，适当食用后，可以促进子宫的血液循环，但榴莲也只是能起到辅助的作用，对子宫内膜增长是没有明显效果的。且榴莲只是一种食物，它不是药物，若是出现内膜较薄的情况，建议患者不要盲目尝试，因为榴莲食用过多可能会引起消化不良、便秘等情况。所以吃榴莲并不能涨内膜，在修复子宫内膜损伤时，一定不要盲目相信网传的，最好是遵循医嘱用药治疗。

吃榴莲易着床是不是真的

吃榴莲易着床的说法是假的，没有科学依据。但是榴莲的营养价值比较高，含有多种蛋白质、维生素、氨基酸，有利于增强体质，提高卵子质量。怀孕后适当食用榴莲，还能够促进胎儿骨骼、大脑的生长发育。而受精卵是否能成功着床主要和人体激素水平分泌、子宫内膜发育情况、胚胎是否存在先天畸形等因素有关。

吃榴莲可以提高卵子质量

因此，女性平时要注意调理身体，保持饮食营养均衡、作息规律，有利于维持内分泌稳定，提高受孕成功率。虽然吃榴莲没有明确的能够证明可以提高着床成功率，但是吃榴莲可以增强自身的抵抗力，并且也能提高卵子质量，从这点来看，其实对于着床也会有些帮助。不过需要注意的是，虽然榴莲很好，但切勿多吃。

孕妇可以吃榴莲吗

很多孕妈在怀孕期间，在饮食上都是需要多个心眼的，因为不再像以前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇可以吃榴莲吗？

其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。

但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。

孕妇能吃榴莲吗

首先，孕妇是可以吃榴莲的，前提是要对它不会过敏。

现代研究表明，榴莲营养丰富，其果肉中含淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素C及微量元素（如钙、铁、磷等）。在泰国，榴莲常被用来当作患者、产后妇女滋养身体的补品。

孕妇吃榴莲的好处

1榴莲富含蛋白质和多种人体所需的氨基酸，可以给孕妇补充蛋白质，有利于胎儿生长发育；

2榴莲性热，可以有效缓解体质偏寒孕妇的腹部寒凉；

3榴莲含有丰富的维生素、微量元素，有利于胎儿发育；

4榴莲可促进肠胃蠕动，可有效帮缓解孕妇便秘问题；

5榴莲富含维生素C，可以有效增强孕妇抵抗力；对于需要补铁的孕妇来说，可促进身体对铁的吸收。

需要注意的是，孕妇吃榴莲没问题，但要注意适量。榴莲含有高热量和高糖分，500克含有500大卡的热量。如果准妈妈经常使用榴莲作为补品，会导致血糖变高，那么胎儿就会超重，这增加了将来生出巨大胎儿的几率。

孕妇不可过多食用榴莲

此外，榴莲是一种热性食物，进食过多后容易上火，出现喉咙痛，烦躁不安和失眠。

榴莲含热量及糖分较高。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。

榴莲不应和山竹、牛奶一同食用。

一般来说，每人一天不要超过两瓣榴莲。孕妇作为特殊人群，最好每天不要超过一瓣榴莲。此外，吃榴莲果时应多喝水，以利于消化和吸收。

Tips：

怀孕是一个比较特殊的时期，需要尤其注意饮食，其实不光是榴莲，许多东西适量吃一般都是没有什么问题的，要忌暴饮暴食。

吃了黑豆内膜从4长到6了？吃黑豆有什么好处？

黑豆对于大多数女性的健康来讲是非常有好处的，在平常的时候很多人都知道要通过吃黑豆的方式来达到一定的滋补功效，那么如果我们要吃黑豆的话，肯定也都有自己的一些想法，比如吃黑豆本身就会对子宫内膜的健康产生一定影响，在这种情况下我们一定要多方面的关注，黑豆本身也都有较为独特的营养价值，在抗氧化或者是美容养颜，这一方面作用也是非常出色的。

吃了黑豆内膜从4长到6了可能吗？

如果要吃黑豆的话，大家会发现黑豆里面的营养较为全面，而且黑土含有较为丰富的蛋白质和矿物质，还有活血化瘀的成分，黑豆当中的微量元素非常多，黑度里面的各种微量元素的含量也都非常高，目前来讲这些微量元素对于有效延缓人体衰老或者是降低血液的粘稠程度都非常重要，黑豆本身也就是黑色含有一定的花青素，花青素有良好的抗氧化剂的来源，能清除人体内的自由基，抗氧化效果非常好。

吃黑豆有哪些功效？

女性在平常的时候，如果要吃黑豆的话，基本上也可以带来更多的功效，大多数的学者研究表明，黑豆含有较为丰富的抗氧化物质，有异黄酮或者是花青素以及维生素e等，能够有效清除人体内的自由基，能够起到美容养颜的功效，而且能够有效延缓衰老，在平常的时候，大家最好能够注意经常吃黑豆，能够有效补充雌激素，能够给我们带来更好的益处，而且每天要吃20克到30克的黑豆，能够补充体内所需要的所有激素。

经常吃黑豆的话，能够有效的补肝明目，通常来讲大家在平常吃黑豆的时候，会发现这样的一种植物里面含有较为丰富的蛋白质，也含有各种不同的维生素，能够起到活血利水的作用，而且可以补肝肾，从中医的角度来说，黑豆对于神经的疼痛或者是肾虚以及水肿会带来更多影响，如果要吃黑豆的话，肯定能够有效预防便秘，黑豆中的膳食纤维含量非常高，能够起到清肠通便的作用。