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　　孕妇在怀孕期间的时候，内心常常会变得焦虑，会变得急躁不安，会出现精神状况不稳定，也会对食物变得没胃口，但是孕妇在怀孕时必须注意自己的身体状况，那么孕妇没胃口吃什么菜谱好呢？

　　孕妇在没胃口的时候可以尝试一下可以开胃的食物，比如那些山楂类的食物，吃了之后会增强孕妇自身的食欲。

　　每天可以变化着菜的种类，增加色相，提高孕妇自身的食欲，每天可以吃一些谷类、鸡蛋、鱼虾、水果和蔬菜等，这样能先保持住孕妇的身体的营养平衡，提高孕妇的精神状态。

　　建议孕妇在没胃口期间要多吃一些清淡易消化的食物，并且还要保证营养跟得上，多喝些凉白开，多吃些姜，可以缓解早上起来的恶心，还要注意的是要心情放松，精神不要紧张，心里面要知道这是怀孕时的正常反应，不要把自己变得焦躁不安，注意自己的精神状态。

　　孕妇在没胃口的时候可以多吃点水果，来舒缓自己的心情，也可以喝一些酸奶，酸奶有增强消化功能的作用，从而使自己变得有胃口，但是要注意的是，酸奶尽量少喝凉的，以免过渡刺激肠胃，导致自己生病。

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2019年农历腊八节出生的宝宝好吗

2019腊八节是在2020年1月2日，农历腊月初八。

农历腊月初八出生的男孩：逢八很好，天佑之命，财运亨通，感情丰富，意气用事，办事往往不

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听劝阻。

农历腊月初八出生的女孩：性格伶俐，一生安乐，出外逢贵，乃富贵荣华之命。

2农历腊月生人命运

此月生人，前年三月受胎，小寒节后出生。为人心直口快，兄弟难靠。出外风光好。衣禄有足余。

广交朋友，爱管闲事;抱负甚大，志气恢宏，心贪易遭失败。初限有福，中年辛劳，晚景大吉。

有诗为证，诗曰：初限勤劳受苦辛，自然未后下求人。好运来时禄至，夫妇团圆寿百春。

3农历初八生人命运与性格

此日生人，性格伶俐，一生安乐，中年成功，父母无缘，离祖成家，出外逢贵，乃富贵荣华之命。

农历初八出生的人，为人处事圆满顺遂。由于本身具备才能，而能成为辅助自己发展事业的利器，使人生安乐平顺，一切无忧。

4腊八出生的人整体大运

与父母亲的亲缘较为淡薄，因此少年时期很早便离开家庭到异地求学或发展。中年时，运势顺畅发达，可望在此时成就功名。

事业发展上，赴外地工作容易受到贵人的协助与庇佑，而能顺利取得良机，事事如意亨通，是属于晚年荣华富裕的命格。

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　　在怀孕期间，如果饮食不注意，再加上长时间的缺乏锻炼，或者滋补的食物吃的太多，就会造成孕妇出现血糖值升高的现象，长时间的血糖高，还会造成宝宝的生长受到影响，那么孕32周血糖偏高怎么办？

　　1、在这个时候，就需要调整自己的饮食结构，多吃清淡的食物，减少每次餐饮里面的热量，采取少量多餐的原则，可以多吃苦瓜，芹菜，这些食物里面含有大量的纤维素，能够有效的帮助身体里面的垃圾排出，在吃水果的时候，要选择糖分低的食品，多吃各种豆制品。

　　2、孕妇要保持自己心情乐观，定期的到医院里面对血糖做复查，不要吃大

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量的肉食，不然的话很容易造成身体重量增加，引起妊娠糖尿病和高血压，不要吃西瓜，因为这种食物在吃完之后，会造成血糖快速的升高，要多吃粗粮制作的主食。

　　3、女性每天可以根据自己身体状况，做半个小时以上的有氧运动，可以选择散步，体操，不要去人多的公路

上行走，要去空气质量好的公园，在这个时候周围要有家人的陪同，每隔半个月左右就要到医院里面，对身体做全面检测，因为在血糖升高的时候，宝宝很容易出现缺氧状况，要对胎动非常关注。